Выбираем полезные фрукты с овощами для людей с псориазом

Кожные патологии требуют устранение не только внешних признаков, но и очистки организма от токсинов и шлаков. Поэтому диетологи обосновывают, насколько полезны фрукты при псориазе. Их употребление должно согласовываться с индивидуальной переносимостью организма, а действие направляться на получение положительной динамики снятия симптомов заболевания.

фрукты с овощами


Вернуться к оглавлению

Основная польза фруктов для больных псориазом

Причины появления заболевания являются предметом исследования ученых более 150 лет. Сейчас не существует единственного мнения по поводу возникновения псориаза (чешуйчатого лишая, хронического дерматоза). Нарушения работы защитной системы организма приводят к сокращению жизненного цикла клеток кожи, которые слишком быстро проходят процесс деления и не успевают отмирать естественным образом. В результате поверхность кожи покрывается псориатическими бляшками, которые возвышаются над уровнем кожи.

В лечении и профилактике заболевания важная роль уделяется диетическому питанию. В рацион рекомендуется включать продукты, обогащенные витаминами и минералами.

Фруктовая диета является одним из методов лечения и профилактики чешуйчатого лишая. Исследованиями установлен факт, доказывающий положительную динамику в изменении кожного покрова при регулярном употреблении фруктов.

Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с диетологом, чтобы узнать, какие фрукты можно включать в рацион. Существуют фрукты, которые категорически воспрещается употреблять при псориазе, или их присутствие в меню должно быть ограничено.

врач и фрукты


Вернуться к оглавлению

Лучшие продукты для контроля щелочной среды организма

Доктор Огнева рекомендует людям раз в неделю делать разгрузочный день с целью очищения организма. Она считает, что питание больных псориазом должно обеспечивать кислотно-щелочной баланс. В меню разгрузочного дня рекомендуется только растительная пища (овощи, яблоки), кисло-молочные продукты (кефир, творог).

В зависимости от стадии развития болезни (в период ее обострения, ремиссии) важно определить, какие можно есть при псориазе фрукты. Рацион питания должен состоять преимущественно из щелочеобразующих продуктов.

Для обеспечения организма полезными веществами, способствующими улучшению состояния при псориазе, нужно обратить внимание на привычные для организма фрукты и экзотические плоды. Составлять рацион нужно с учетом вкусовых предпочтений, видимой пользы для организма. Меню при чешуйчатом лишае предусматривает периодичность и порядок потребления.


Вернуться к оглавлению

Финики

При псориазе экзотические плоды финикового дерева используются в сушеном виде. В рационе питания фрукт заменяет сахар. Употребление фиников способствует укреплению иммунной системы, тормозит процесс ороговения кожи. Благодаря высокой концентрации аминокислот плоды регулируют кислотно-щелочной баланс организма.

Употребление экзотического фрукта имеет противопоказания. Они запрещены в рационе при сахарном диабете, избыточном весе.

Финики


Вернуться к оглавлению

Яблоки

При наличии кожных патологий рекомендуется употреблять привычный плод, который включают в основу многих эффективных фруктовых диет. Диетологи рекомендуют включать в рацион зеленые яблоки, растущие в регионе проживания. Это предотвратит возникновение рецидивов и обеспечит положительную динамику профилактических мероприятий.


Вернуться к оглавлению

Киви

Благодаря полезным компонентам, содержащимся в киви, ускоряются обменные процессы в организме. Под воздействием ферментов активно расщепляется подкожный жир, минимизируются сальные выделения на поверхности кожи. Фрукт содержит витамины и минералы, обеспечивающие организм полезными веществами.

Плоды можно использовать наружно. Для этого киви очищают от шкурки и прикладывают к проблемным участкам кожи, втирая немного сока. Процедуру рекомендуют проводить дважды в день. Ее проведение может сопровождаться жжением.

Действенность этого мероприятия ощущается через 3-7 дней. К употреблению киви существуют противопоказания: его нельзя употреблять при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, и если имеется риск возникновения аллергической реакции.

Киви


Вернуться к оглавлению

Экзотический фейхоа

При наличии симптомов заболевания чешуйчатым лишаем вне зависимости от стадии развития патологии рекомендуется употреблять фейхоа. В экзотическом фрукте содержится йод, способствующий нормализации обменных веществ в организме, восстановлению функции щитовидной железы.

В фейхоа повышенная концентрация витамина С. В него входит редкий для привычных продуктов питания витамин РР. Природный антидепрессант по своему воздействию напоминает горький шоколад.


Вернуться к оглавлению

Какие фрукты нужно употреблять с особой осторожностью

В небольшом количестве некоторые плоды и ягоды приносят пользу организму. При превышении допустимых норм можно столкнуться с отрицательными побочными эффектами и спровоцировать ухудшение состояния.

Диетологи рекомендуют с осторожностью употреблять:

  • клюкву;
  • сливу;
  • авокадо;
  • смородину.

Частично ограничено употребление дыни, бананов.

осторожно

Действие на организм оказывает порядок употребления продуктов и их сочетание. Соки цитрусовых фруктов, курага, сухофрукты не должны сочетаться с кашами из цельного зерна, хлебом.

В рационе питания могут присутствовать нежирные сорта мяса, приготовленные на пару. Не рекомендуется объединять бахчевые, сырые яблоки и бананы с другими пищевыми продуктами. Фрукты, обладающие целебными свойствами, при избытке могут принести вред.


Вернуться к оглавлению

Список запрещенных ягод и фруктов при наличии чешуйчатого лишая

Положительный результат лечения обеспечивает сбалансированный рацион питания, который предусматривает соблюдение диетического режима. При заболевании запрещено потребление сладостей, цитрусовых, шоколада, яиц, меда, цельного молока. Воспрещается включать в рацион продукты, содержащие красный пигмент (помидоры, перец).

При приготовлении пищи нельзя использовать много соли. По возможности нужно увеличить число приемов пищи, исключить продукты, вызывающие аллергию. Положительная динамика зависит от исключения острых блюд, пряностей, копченостей, соленых продуктов, крепких рыбных, мясных бульонов.

При интенсивном развитии чешуйчатого лишая нужно сократить до минимума продукты, содержащие сахар, ограничить кислую, острую и жирную пищу, копчености.